Biens faits de la danse

Danse et cœur : booster son système cardiovasculaire tout en s’amusant ous cherchez une activité physique qui fasse battre votre cœur… de plaisir ? La danse est la solution idéale pour entretenir votre santé cardiovasculaire, sans tomber dans la monotonie du sport classique. Avec ses musiques entraînantes, ses pas variés et son intensité modulable, la … Lire la suite

Les bienfaits physiques de la danse pour le corps Et si prendre soin de son corps devenait un moment de plaisir ? La danse est bien plus qu’une activité artistique ou un loisir convivial : elle constitue un véritable entraînement physique, complet et progressif. Accessible à tous les âges, elle sollicite l’ensemble du corps, améliore … Lire la suite